8/21/2014 10:11:44 AM

你是否正在为自己的大腹便便苦恼不已！

你是否渴望拥有明星般的马甲线和人鱼线！

你是否会因为上班久坐，而导致脊椎一直隐隐作痛呢！

现在，有一种风靡全球的健身运动流入新蛋，简单又考验耐力的平板支撑运动：Plank！

只要你坚持做上2分钟就能获得20积分，3分钟获得40积分，4分钟获得80积分，如果你的团队三人总和排名第一，就能获得200元面包券，并且以上烦恼迎刃而解。

下面，就由我们新蛋人来向您展示如何进行平板支撑锻炼：